Cambia mi escenario. Ve a otra habitacion. Siéntese afuera, si el clima lo permite. Me ducho, me cambio de ropa y de cama. Para entonces estoy tan cansado de todo eso, que me caigo en mi cama limpia y veo la televisión.
Juego con mis perros. Lea en el porche trasero y respire aire fresco. Camine por el patio y lamente lo atrasado que estoy en el mantenimiento.
Intento escuchar algo o mirar algo positivo. Un sitio web que me atrae es jw.org. Me ayudó a fortalecernos a mí y a mi familia cuando estábamos encerrados y no podíamos salir. Contiene videos y cortometrajes que toda la familia puede disfrutar. Dame una oportunidad