¿Qué función tiene la lengua para ayudar a la digestión de los alimentos?

La lengua ayuda a mover la comida para que puedas masticar mejor. Dicen que masticar un bocado al menos 32 veces para ayudar en la digestión. Además, la saliva ayuda a descomponer los alimentos, por lo que cuanto más mastique, mejor será. Además, tome bocados más pequeños y mastique mucho. Cuanto más trague, esto le dará al cerebro la señal de que está lleno. Por lo tanto, si está tratando de perder algo de peso, se recomienda trozos más pequeños y más deglución, ya que el cerebro está programado para dar una señal de que está lleno después de una cierta cantidad de tragos.