Hazle
El hierro es uno de los metales más comunes en la Tierra y está presente como mineral en muchos minerales de las rocas. También es requerido por muchos procesos de vida en animales y plantas.
El hierro forma una parte importante de muchas proteínas y enzimas que ayudan al cuerpo humano a funcionar de manera eficiente. Es un componente de la hemoglobina, la proteína involucrada en el movimiento del oxígeno por el cuerpo. También es necesario para el control del ciclo de división y crecimiento celular y para la diferenciación celular.
Casi dos tercios del hierro en el cuerpo humano forman el cofactor de la hemoglobina y si el cuerpo no absorbe suficiente hierro en la dieta, la capacidad del cuerpo para transportar oxígeno se ve afectada. La deficiencia de hierro puede provocar cansancio, mareos, desmayos, piel pálida y una falta general de energía. También disminuye la capacidad del sistema inmunológico para combatir las infecciones.
El hierro también forma parte de otra proteína llamada mioglobina, que suministra oxígeno a las células musculares activas.
Randal
La hemoglobina y la mioglobina son dos tipos de hierro en el cuerpo humano. El cuerpo humano necesita hierro para transportar oxígeno desde los pulmones a otras partes
del cuerpo. El oxígeno permite que su cuerpo convierta los alimentos en energía. Ejecuta todos los
procesos, como el movimiento, el pensamiento y la digestión.
Maybelle
Permite que los glóbulos rojos lleven oxígeno a lugares que se utilizarán sin hierro en los que sus células no podrían funcionar.
Carlota
Forma proteínas como la hemoglobina y la mioglobina y es importante para ciertas enzimas involucradas en la respiración celular.