El latido normal del corazón de un recién nacido es de 130, el de un niño mayor de 100 y el de un adulto de 60-101. El tiempo de recuperación aceptable después de un ejercicio se puede calcular después de conocer la frecuencia cardíaca máxima después del ejercicio. Esto se calcula mediante la fórmula
FC
máx. = 220-edad.
Significa que si su edad es de 40 años, el latido del corazón debería ser de 180. Hay algunas fórmulas más fiables. Para conocer sus detalles, visite
Heartbeat .