¿Qué es un masaje de nudos?

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  • Un masaje de nudos es un masaje terapéutico. Siempre que sienta una sensación de "nudos" en el músculo, masajee esa parte del cuerpo en círculos suaves pero firmes con los dedos. Mientras masajea, mantenga los dedos lubricados y haga que la persona respire lentamente, en intervalos regulares.

    Gracias al masaje de nudos, podrás relajar tu espasmo muscular y aliviar la tensión. El masaje de nudos también aumenta la cantidad de glóbulos rojos, especialmente en personas anémicas. En virtud del masaje de nudos, se mejora la circulación sanguínea y también los problemas de congestión, si los tiene. A través del masaje de nudos, se puede retener nitrógeno, azufre y fósforo que se necesitan para la reparación de los tejidos. Esto es especialmente útil para las personas que se están recuperando de una fractura ósea. El tono muscular también mejora enormemente con el masaje de nudos.

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