Hay muchos defectos posturales diferentes: algunos pueden ser aparentemente tan inofensivos como un dolor de cabeza, mientras que otros pueden ser graves y muy dolorosos.
Los dolores de cabeza pueden ser causados por problemas posturales debido al esfuerzo y la tensión que se ejercen sobre los músculos de los hombros y la parte superior del cuello. Esta tensión puede, a su vez, ejercer presión sobre los músculos de la cabeza y provocar dolor de cabeza. El dolor de mandíbula también se puede producir de esta manera.
- Problemas nasales y / o problemas de los senos nasales.
Una mala postura puede provocar congestión de los senos nasales y una sensación de "obstrucción" o "congestión". Esto se debe a que, si estuviera de pie con la espalda redondeada o arqueada, los conductos que permiten el drenaje de líquido de los conductos nasales y sinusales pueden bloquearse o cerrarse. Como resultado, cualquier líquido o moco de estos conductos no se puede drenar, lo que produce síntomas similares a los de un resfriado común. Sin embargo, estos síntomas no se aliviarán con medicamentos para el resfriado y solo se pueden resolver con una postura adecuada.
El dolor lumbar es causado por una mala postura, particularmente si una persona se inclina hacia adelante cuando está de pie. Esto se debe a que el peso del cuerpo no se dirige de manera equitativa y armoniosa hacia la columna vertebral cuando una persona se inclina hacia adelante; en cambio, se coloca más peso y, por lo tanto, más presión sobre las porciones inferiores de la columna vertebral, lo que produce un dolor que puede desaparecer. muy severo en algunos casos.
Una mala postura puede impedir que el estómago y los intestinos funcionen correctamente. Esto da como resultado una mala digestión de los alimentos dentro de estas cavidades. Una digestión inadecuada puede causar problemas obvios como estreñimiento o diarrea, pero también puede causar problemas graves pero menos notorios como la desnutrición, debido a que los nutrientes no se extraen correctamente de los alimentos.