Lyda
Una protuberancia de disco mínima es cuando un disco en la columna vertebral de una persona se daña o empuja contra la médula espinal o los nervios. Esto no siempre causa dolor, pero puede hacerlo en algunos casos, y es algo habitual en las personas mayores.
Cuando alguien tiene una resonancia magnética, a veces se encuentra por accidente un abultamiento mínimo del disco. Pueden ser comunes en personas mayores de 40 años, que ni siquiera necesitan tener dolor de espalda u otros problemas.
Un médico puede examinarlo para determinar si necesitará repararlo o si puede dejarlo solo de manera segura. Si está causando dolor, a veces los analgésicos y la fisioterapia pueden ayudar a remediarlo.
Hacer ejercicio de forma regular si tiene una protuberancia mínima del disco es muy importante, ya que el descanso a veces puede empeorarlo y hacer que su espalda se contraiga. Los músculos y huesos de su cuerpo deben usarse con frecuencia para mantenerlos en buen estado de funcionamiento.
El ejercicio mantiene su cuerpo flexible y reduce el dolor. Ni siquiera tienes que hacer deportes rigurosos, ya que puedes simplemente ir a nadar, que también es un buen método de relajación, o dar un paseo en bicicleta todos los días por tu área local.
El ejercicio puede ser gratis y hacerlo en su propia casa si tiene un estilo de vida ajetreado y no tiene tiempo para ir al gimnasio o al centro de ocio local. El yoga también puede ayudar y, nuevamente, es excelente para mejorar su mente y su cuerpo.
Si necesita ayuda para elaborar un plan para su ejercicio, un fisiatra puede hacerlo y analizar los posibles deportes o rutinas que sean adecuados para su cuerpo y estilo de vida.
Berilo
El abultamiento del disco es un trastorno de salud descrito por una expansión anormal en un margen del disco del cuerpo. Por lo tanto, es el término médico más comúnmente utilizado para describir los hallazgos de un estudio de resonancia magnética de los discos espinales. Estos discos se asemejan a almohadillas suaves y tienen el mismo propósito, pero cuando se dañan uno o más de estos discos, estos discos pueden expandirse o presionar fuera de la médula espinal y los nervios que se encuentran en estas áreas.
Por lo tanto, una ligera hinchazón del disco espinal se conoce como abultamiento del disco. Esta hinchazón o formación de bolsas, como se le llama, puede ocurrir en diferentes grados. Se explican como abultamiento mínimo o máximo. Cuando solo hay un ligero abultamiento, se conoce como abultamiento mínimo del disco. Los abultamientos de los discos también son un efecto común del envejecimiento y se observan en muchas personas mayores de 40 años. Pueden causar dolor de espalda y otros problemas de espalda relacionados.