¿Qué ejercicios son buenos para un paciente con un accidente cerebrovascular en recuperación?

Terapia musical. Cosas simples como aplaudir. Moviendo sus brazos. Mientras están en la cama, usted puede ayudar con el movimiento de los músculos: flexiones de piernas, flexiones de rodillas, etc. También puede comprar una pelota antiestrés y hacer que la sostengan en sus manos y la aprieten, con una o dos manos. También es muy importante reorientarlos ... ejercitar la mente ... hora del día, lugar, día de la semana, año ... Etc. No tienen que decir una palabra, pero estarán escuchando usted, ejercitando su mente.

Tantas personas que conocí me dijeron que lo más importante para el paciente con accidente cerebrovascular es caminar primero. Porque quieren caminar de forma independiente y no necesitan usar silla de ruedas. Eso significa que la recuperación de la extremidad inferior es más importante. Pero necesita saber que la extremidad superior también es más importante para el paciente con accidente cerebrovascular. Es por eso que en el hospital el paciente con ictus necesita hacer ejercicio con terapia ocupacional y fisioterapia. Si la fisioterapia le da ejercicio para estar de pie, caminar, trepar y otros, pero necesita saber que la terapia ocupacional es más importante porque la terapia ocupacional brinda entrenamiento con el paciente para que sea independiente en la actividad de la vida diaria como vestirse, comer, ir al baño, bañarse y todo. nuestra rutina diaria.

En primer lugar, debes seguir moviendo tu cuerpo. La inactividad puede conducir a una mayor dependencia de los demás. Reciba al menos 20 minutos de ejercicio aeróbico al día. ¿Tiene dificultades para levantar los brazos? En caso afirmativo, también se recomiendan ejercicios de estiramiento y flexibilidad. Puede hacer esto antes o después del ejercicio aeróbico. Aumente su período de caminata. Pero no sobrecargue su cuerpo al caminar en exceso.