¿Qué causa que las manos y los pies se duerman?

Lo que hace que las extremidades, como las manos y los pies, se sientan como extremidades y estén "dormidas" se debe a la interrupción del flujo sanguíneo a estos apéndices. Esto puede ser causado por acostarse sobre esas extremidades, lo que, por lo tanto, pone su peso sobre estas extremidades y hace que se corte el flujo sanguíneo. Las extremidades que tienen su flujo sanguíneo tienden a emitir una sensación de "hormigueo" que advierte que el flujo sanguíneo se está cortando. La mejor manera de deshacerse de estos sentimientos es levantarse y moverse, lo que permite que la sangre regrese fácilmente a las áreas afectadas.    

El flujo sanguíneo es el flujo continuo de sangre en el sistema cardiovascular. El cuerpo humano se compone de varios procesos que llevan a cabo diversas funciones. Tenemos el sistema gastrointestinal que ayuda a la digestión y absorción de los alimentos. También tenemos el sistema respiratorio que se encarga de la absorción de O2 y la eliminación de CO2. El sistema urinario elimina los desechos del cuerpo. El sistema cardiovascular ayuda a distribuir alimentos, O2 y otros productos del metabolismo. También vale la pena mencionar el sistema reproductivo, ya que este sistema es responsable de la continuación de nuestra especie. El sistema nervioso y endocrino es responsable de coordinar la integración y función de otro sistema.

Las células, como las conocemos, son la estructura básica del cuerpo humano. Estas son las células que componen los cuerpos de todos los seres vivos que existen en un "mar interno" de líquido extracelular (ECF) encerrado dentro del tegumento del animal. De este líquido, la célula toma O2 y nutrientes, descargan productos de desecho metabólicos. En animales con un sistema vascular cerrado, el ECF se divide en dos componentes, el líquido intersticial y el plasma sanguíneo circulante. El plasma y los elementos celulares de la sangre, principalmente glóbulos rojos, llenan el sistema vascular y juntos constituyen el volumen sanguíneo total.

La causa de que sus manos y pies se duerman es la falta de flujo sanguíneo. Cuando sus manos y pies están en una posición en la que se corta la circulación, les produce un hormigueo para recordarle que su cuerpo necesita oxígeno y sangre en esa área. Espero que ayude =]

Por lo general, ocurre cuando se interrumpe la circulación de la sangre en los pies y las manos, lo que puede deberse a estar sentado en tal tipo de postura que las venas que llevan sangre hacia las manos o los pies se presionan y la sangre no llega allí. Haciendo que se vayan a dormir o se hinchen. Es recomendable sentarse / pararse en una posición más cómoda, ejercicios como trotar, saltar también son recomendables para casos extremos junto con una buena alimentación con verduras y carnes equilibradas.
Sin embargo, también puede deberse a la artritis. Eche un vistazo al artículo sobre artritis para eso.

La pérdida de circulación sanguínea en las extremidades. Como cuando te sientas sobre las piernas por mucho tiempo o te recuestas sobre tu brazo por mucho tiempo. Es porque no tienes la circulación que necesitas. Espero que esto ayude.