Mate
Fui al sitio de Food Network y encontré un plan de comidas de 30 días para personas que tienen diabetes. Me fue de gran ayuda. Tomo insulina de acuerdo con la cantidad de carbohidratos que ingiero.
Espero que esto te ayudará.
www.foodnetwork.com
Colin
Lo mejor que puedo decirles es que vayan a www.webmd.com. Hay tantos recursos que pueden ayudarlo. Consulte también su biblioteca local, ahora hay muchos libros de cocina para diabéticos, con muchas cosas que pueden comer sin problemas derivados de ellos. Espero que esto ayude, buena suerte.
Freddie
Hidratos de carbono complejos. Los carbohidratos simples cosas un giro de tal manera blanca en azúcar (arroz whilte, pan blanco, galletas)
se adhieren a los productos del arroz moreno como la pasta de arroz integral, galletas de arroz integral, patatas dulces, pasta de trigo integral, panes, etc.
No es una dieta difícil de seguir.