¿Puedes nadar durante el embarazo?

Sí tu puedes. La natación es un gran ejercicio para usted y el bebé. Cualquier médico le dirá que haga ejercicio con regularidad sin esforzarse o hacer demasiado, por supuesto. Sin embargo, cuando se llega a las etapas posteriores, no se recomienda por razones sanitarias. Muchas mujeres comenzarán a dilatarse temprano en el tercer trimestre y por esa razón no es seguro estar en aguas tratadas / públicas.

La natación es un gran ejercicio para usted antes del parto y el agua permite que la "bolsa canguro", como yo la llamo, fluya sin peso, aliviando así los músculos de la espalda y las piernas. No nadaría en lagos, canales o la playa, pero una piscina limpia con cloro debería ser buena para ti.

Sí tu puedes. No en las últimas etapas, pero puedes nadar sin ejercer demasiada presión. Está incluido en los ejercicios iniciales y también puede consultarlo con su médico.

Sí, es seguro nadar durante el embarazo. La natación es un gran ejercicio porque utiliza todo el cuerpo sin ejercer mucha presión sobre las articulaciones.

¡Sí, por supuesto! La natación es buena especialmente para las embarazadas. De hecho, es el mejor ejercicio. Durante el embarazo de mi esposa, la inscribí en una clase de natación y realmente la mantiene a ella y a nuestro bebé sanos.

Sí, puedes nadar pero no dar vueltas ni nada. Solo tenga un flotador cerca y relájese, no creo que pueda hacer golpes de pecho, golpes de espalda, etc.