¿Por qué tengo hambre cuando estudio?

También me da sueño cuando estudio. Trate de estudiar en un ambiente que no le permita ir a dormir ... Por ejemplo, no se acueste ni se siente en su cama para estudiar. Come un bocadillo mientras estudias, si tienes hambre no puedes concentrarte. También preste atención a la temperatura de la habitación en la que estudia, si hace demasiado calor o frío le dará sueño. Suelo estudiar en mi estudio con música clásica ... Sin palabras porque distrae ... Y tengo algo de beber y un tentempié. Y me aseguro de tener un ventilador a baja temperatura para hacer circular el aire. He llegado a la conclusión, es una forma subconsciente de "salir" del estudio ... jajaja. Buena suerte.

El cerebro necesita energía para funcionar, por lo que es posible que si no ha comido o dormido lo suficiente de antemano, envíe señales a través de su cuerpo diciendo: "¡Oye, necesito más combustible aquí arriba!" Además, si esto tiende a ser una recurrencia frecuente, se convertirá en un hábito para su cuerpo el sentirse así cada vez que se siente a estudiar. Intente comer sano y tomar una siesta antes de sentarse a estudiar con más frecuencia.