Tenemos sueños que nos ayudan a afrontar la vida; son una parte esencial del mecanismo de supervivencia de nuestro cuerpo. Hay pruebas científicas de que cuando a las personas se les impide soñar durante un período prolongado, se vuelven locas.
Hay muchos tipos de sueños, demasiados para entrar en detalles aquí; pero te daré un par en que pensar.
Soñamos todas las noches, pero la mayoría de las veces no los recordamos porque no es necesario que lo hagamos. Este tipo de sueño se llama sueño de procesamiento; es lo que hace su subconsciente por la noche para lidiar con todo lo que ha estado haciendo y pensando durante el día. Es cuando haces algo como ver mucha violencia en la televisión o en juegos de computadora; que se convierten en pesadillas.
Si tienes un sueño que no parece tener ningún sentido, suele ser tu subconsciente advirtiéndote sobre algo o dándote un consejo. Para entenderlo tendrías que interpretar los símbolos oníricos que contiene. Hay diccionarios que puedes comprar para ayudarte con esto. El mejor que he encontrado es uno de la autora Mary Summer Rain. También tiene libros sobre el tema de los sueños. Te sugiero que el reloj de alarma del ciclo del sueño a través de esto obtengas más resultados sobre el ciclo del sueño.
Creo que algunos de nosotros soñamos porque tenemos muchas cosas embotelladas dentro y, a veces, soñamos porque tomamos medicamentos que pueden causar sueños y algunas personas sueñan porque comen demasiado tarde en la noche y eso puede llevar a sueños. Una cosa sobre mí que nunca soñé, así que creo que debo tener el sueño profundo porque tomo medicamentos y, efectivamente, debe estar haciendo su trabajo para ayudarme a dormir por la noche.