¿Por qué tanta gente se deprime durante la temporada navideña?

Quizás personas, como yo, han perdido a un ser querido ... Y las vacaciones, por mucho que lo intentes, ya no son las mismas. Personalmente, me deprimo porque he perdido a dos personas muy importantes en mi vida, uno en mi cuñado en noviembre y mi papá en febrero. Así que no importa cuánto intente entrar en el espíritu, me siento molesto y deprimido. Una visita al Cementerio siempre me ayuda a sentirme mejor, pero hay un vacío o un agujero en mi corazón ese momento si se llena, terriblemente lento ... Pero lo está sintiendo. Para colmo, generalmente me pongo muy enferma en diciembre, no importa lo que trate de hacer para cuidarme, tengo un sistema inmunológico comprometido y las cosas simplemente me afectan. El médico dice que se debe al estrés de las vacaciones, las prisas, estar entre demasiada gente, volar en aviones, etc. (todo lo que hago).Cuando la enfermedad me saca del trabajo en diciembre, me preocupo aún más ... Diciembre (cierre de libros de fin de año) es un momento muy crítico para la industria de servicios financieros.

Gracias por esta pregunta, me ayudó a desahogarme. ¡Feliz año nuevo!

Realmente creo que la temporada navideña es realmente estresante y muy reflexiva al mismo tiempo. Esto seguramente traerá muchas emociones y pensamientos sobre nuestras vidas. Siempre me encuentro más triste y extrañando a mi familia en esta época, y recordando el pasado, y ser realmente reflexivo. Pero esta es la temporada para realmente regocijarse y casarse, así que este año haré todo lo posible para dejar a un lado toda mi tristeza y preocupación y
ser de gran alegría. Que tengan unas vacaciones maravillosas, felices y saludables fdjones ! Te deseo lo mejor:):):)

Expectativas poco realistas, falta de etiqueta adecuada para las fiestas, limitaciones de tiempo, estrés financiero, recuerdos enterrados de las vacaciones pasadas, y no lo olvidemos, somos mamíferos y los meses más oscuros son diciembre y enero. No recibimos suficiente luz ni ejercicio.

Nos hemos convertido en una sociedad de excesos. Tenemos que tener más y tenemos que tenerlo perfecto. Por eso nos estresamos casi a muerte buscando el regalo perfecto o intentando hacer la fiesta perfecta. Hemos olvidado cuál es la verdadera razón de las vacaciones y hemos permitido que nuestros hijos se vuelvan locos de hambre. Hay muchas razones para la depresión navideña, ya sea el estrés relacionado con lo anterior o la pérdida de seres queridos y extrañarlos durante las vacaciones. Cada persona tiene sus propias razones para la depresión, simplemente parece salir más durante las vacaciones. Este no es un hecho científico, solo mi propia observación.

La mayoría de las personas se deprimen durante la temporada navideña porque todos en el planeta están con alguien a quien aman o con su familia, así que si no tienes a nadie a quien amas o familia, seguro que te atravesarás el cráneo con una flecha, pero detente, escucha. este tiempo pasará y tal vez todo lo que parece tan malo ahora mejore después, recuerda que esto es solo una festividad y tenemos muchas para celebrar y hacer nuevos recuerdos.

Estoy de acuerdo con mamá . :] Y, en mi opinión, las vacaciones en sí mismas son simplemente agotadoras. Todo el correr, ir de compras, pensar, planificar, etc., parece mucho porque ES mucho.

Tienes razón. La razón es que la mayoría de las personas no están con sus seres queridos. Imagínese esto, que sucede cada vez que las parejas pasarán tiempo con uno de sus suegros mientras que el otro esperará el próximo año. O es el caso de un niño probablemente con un familiar al que quieran ver durante las vacaciones. O podrían ser cosas que solías hacer. Hay muchas razones por las que puedes pensar.

En realidad, existe una condición llamada trastorno triste afectado estacional. Más personas parecen estar deprimidas en invierno y la teoría es sobre la reducción de la luz solar. Islandia tiene poca luz natural y se destaca por la forma en que afecta a su población. Son más introvertidos que los que viven en climas más cálidos y brillantes. El cerebro es una cosa vieja y divertida, ¿no es así? :)

Lamento que tanta gente esté deprimida durante las vacaciones debido a circunstancias deprimentes. Incluso para aquellos que no creen, Dios siempre está velando por todos nosotros. Él conoce nuestros problemas y no hay nada que el Buen Dios no pueda arreglar. Si tan solo arrojara todos sus problemas al Señor, él se los quitará. Imagina que todo el dolor, la tristeza y los malos recuerdos se han ido. Solo Dios puede hacerlo. Sé que no todo el mundo cree en Cristo o en Dios, pero Él todavía está ahí para ti cuando más lo necesitas.

Bueno, a veces es porque las personas no pueden estar con las personas que quieren o simplemente no tienen dinero para comprar los regalos perfectos para las personas. Luego hay algunos que se ponen realmente celosos porque no tienen un novio / novia con quien pasar el tiempo. Creo que no todos estaban deprimidos hasta que salieron todos los estudios que decían que todas las personas estaban deprimidas y necesitaban medicamentos para la depresión. ¡Creo que mucho de eso está en la cabeza!

La gente puede haber perdido a sus seres queridos y las vacaciones son bastante estresantes. Mucha gente se siente triste en esta época. No me gustan las vacaciones. ¡La gente se está obsesionando demasiado con toda esta mierda!

Saben que van a gastar todo su dinero en regalos caros y recibir chatarra a cambio.

Pienso en todas las buenas personas que asesiné y luego mantuve congelada en congeladores en mi granero. Luego voy a la cárcel y no puedo estar con mis seres queridos.

Creo que mucha gente tiene vacaciones también porque la temporada de vacaciones está sobre todo reservada y es muy difícil encontrar alojamiento, también es muy difícil reservar vuelos.