¿Por qué me duele tanto hacer clic en la articulación de la rodilla? ¿Debería hacer algún ejercicio para ayudar?

¡La glucosamina ayuda a amortiguar las articulaciones!
No digo que esto funcione, pero ... tengo rótulas "flotantes" y mi médico me recomendó fortalecer los músculos cuádriceps para ayudar a mantener las rótulas donde se supone que deben estar. Sin embargo, siempre es mejor ponerse en contacto con su médico, en caso de que esté viendo algo más grave como la osteoartritis o incluso algo peor. Buena suerte.

Primero debe averiguar por qué su rodilla hace clic. Tiene 5 posibles causas. 4 de ellos se deben a heridas y desgarros. La quinta causa es la artritis. Consulte a su médico, es posible que le haga una radiografía. Una rodilla normal no debería hacer clic ... 

Necesita una fuente de colágeno en su dieta para reparar el desgaste normal de sus articulaciones. La solución simple es comer gelatina, pero también hay opciones vegetarianas como 'agar agar' y 'konjac'.