Si han pasado 10 años desde la muerte, entonces estás atrapado en un período de duelo que debes resolver.
Hay un montón de grupos para ayudarte con tu duelo. Funerarias, Amigos Compasivos, su iglesia local, YMCA, la lista sigue y sigue.
He perdido a muchos amigos y parientes durante mi vida y puedo decirles que los más difíciles por los que tuve que pasar fue cuando murió mi hijastro y cuando murió mi padre. Los de cerca me aplastaron.
Sin embargo, la vida sigue. No quería quedarme estancado para siempre en un período de duelo. No es bueno revolcarse en este dolor, nunca arrojar nada que les pertenezca, nunca avanzar, nunca permitir que nadie nuevo entre en mi vida porque sentí que sería una traición.
Reconocer que necesita ayuda es bueno, pero no debería detenerse ahí. Comuníquese y únase a un grupo de asesoramiento sobre el duelo o busque asesoramiento privado. Se alegrará de haberlo hecho usted mismo. Buena suerte.