Jovani
Hay varias causas para los tobillos hinchados y los pies doloridos. La causa más común sería estar de pie durante demasiado tiempo durante el día. Su sangre tiene peso y cada vez que se pone de pie durante largos períodos de tiempo, toda la sangre termina en sus pies, lo que hace que los vasos se expandan. La hinchazón también puede deberse a una ingesta excesiva de sal. La sal provoca la retención de agua y el lugar más común de retención de agua es en los tobillos y los pies.
La hinchazón puede ser bastante dolorosa. La mejor manera de lidiar con esto es comer alimentos con bajo contenido de sodio. Si cocina en casa, es más fácil mantener una dieta baja en sodio. Ciertos medicamentos pueden causar efectos secundarios como tobillos hinchados y dolor en los pies. Si está tomando medicamentos, debe investigar los efectos secundarios.
Existen afecciones más graves que pueden causar hinchazón de los tobillos y dolor en los pies. Uno es la presión arterial alta. Cuando una persona tiene presión arterial alta, tiende a tener hinchazón en varias partes de su cuerpo. La presión arterial alta solo puede ser diagnosticada por un médico. La diabetes puede causar hinchazón y dolor, especialmente en el área del pie. Los pies de las personas diabéticas a menudo no hacen circular tanta sangre como una persona sana.
Ciertas afecciones cardíacas que involucran edema pueden causar hinchazón y dolor en los tobillos y los pies. La artritis puede causar inflamación e hinchazón en el área o áreas que afecta. Todas estas afecciones deben diagnosticarse en el consultorio de un médico. Es más probable que sean la causa de sus síntomas si tiene más de 40 años. Si es más joven, lo más probable es que se trate de hinchazón debido a períodos prolongados de estar de pie o por la ingesta de demasiada sal. Si el dolor y la hinchazón continúan durante más de una semana, debe consultar a un médico.