Mi presión arterial es 110/60, ¿es normal?

En resumen, sí. Sin embargo, los ideales de presión arterial son diferentes dependiendo de diferentes factores como la edad y el sexo. Mientras sea un adulto (la lectura de un niño sería diferente), 110/60 es perfectamente normal y está dentro del rango ideal para las lecturas de presión arterial.

Lo importante que debe recordar es no desanimarse acerca de su presión arterial solo porque es una lectura saludable; Las lecturas de la presión arterial pueden cambiar muy rápidamente debido a los cambios en el estilo de vida y aún necesita mantener una dieta saludable. No es sólo la falta de ejercicio y una alimentación poco saludable lo que contribuye a la hipertensión arterial; el estrés también puede ser un factor importante. Incluso si come de manera saludable y tiene un peso normal, la presión arterial aún puede fluctuar; un control regular es importante.

Si su presión arterial alcanza 120/80, este es el motivo de preocupación. Este nivel, aunque todavía no es peligroso, sugiere que su presión arterial está aumentando y podría causar problemas si no se modifica el estilo de vida. Es en este punto que se debe investigar la causa de la lectura elevada y abordarla de inmediato para que las lecturas regresen a un nivel normal. Si la lectura se presentó en una prueba casera, programe una cita con un médico de cabecera para obtener una lectura precisa y discutir las posibles causas. Se debe llevar un diario de alimentos a esta cita y estar preparado para discutir cualquier estrés que pueda estar presente en su rutina.

Las elecciones de estilo de vida y el estrés son los principales factores de la presión arterial no saludable y se pueden remediar fácilmente antes de que el problema se agrave. Controle periódicamente la presión arterial para poder tomar medidas antes de que sea demasiado tarde; la presión arterial alta puede provocar ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares, entre muchos otros problemas de salud.

Depende de su edad y estilo de vida, pero la presión arterial de un adulto normal debe ser de 115/75, por lo que la suya es un poco baja, pero podría ser "saludablemente baja", pero si sufre de fatiga y se desmaya con frecuencia, lo mejor es consultar a un médico.

Hola, soy una chica de 18 años y un poco de sobrepeso. Mi rango de PA cae en 110/60 o 110/50, ¿es normal? Hago muchas actividades físicas, voy en bicicleta por mi casa. Una vez intenté pedalear 28 km.