Cristo
Disminuya la ingesta de carbohidratos. Un aumento de carbohidratos es lo que desencadena la conversión de glucosa en triglicéridos, también conocidos como grasas. La grasa es esencial para nuestra dieta, pero evitar las grasas trans y los aceites hidrogenados también limitará la ingesta de triglicéridos.
Los ácidos grasos omega 3
y la vitamina C, combinados con una dieta baja en carbohidratos, pueden reducir drásticamente sus
niveles de triglicéridos. Esto se ha confirmado en estudios.
El nivel óptimo de triglicéridos en su sangre estaría por debajo de 100 mg / dL, pero muchos consideran normal estar cerca de su rango.
Un consejo: el colesterol alto no equivale a niveles altos de triglicéridos y el colesterol bajo no equivale a niveles bajos de triglicéridos. Si ambos son altos, una persona tiene un riesgo extremadamente elevado de desarrollar una enfermedad cardíaca.
Morgan
Resultado actual antes del resultado
colesterol - 293 481
LDL - 191 353
HDL - 64 68
triglicéridos - 190 301
creatinina sérica - 1,2 1,0
ahora ¿cuál es el estado del paciente?