Mi lectura de presión arterial es 138/66, ¿diría usted que es buena o mala?

Esa es una lectura extraña. ¿Cuántas veces lo ha revisado y siempre es lo mismo? El 138 es la diastólica y esa lectura está ligeramente elevada, pero no de forma alarmante. Probablemente bajaría si usara menos sal en su dieta. El 66 es el sistólico y es un poco bajo. Es por eso que esta es una lectura inusual porque una está un poco elevada y la otra un poco baja. Es posible que no esté bebiendo suficiente agua o no esté haciendo suficiente ejercicio para aumentar su presión sistólica. Esta no es una mala presión arterial y ciertamente no es digno de su preocupación. Si desea mejorarlo, probablemente podría cambiarlo en una semana si deja de sal y bebe mucha más agua. Busque una farmacia donde pueda probar su presión con regularidad, hágalo semanalmente y lleve un registro.

La respuesta principal es bastante buena, pero arruinaron la diastólica y la sistólica. La sistólica es el número superior y es la cantidad de presión que se ejerce sobre las paredes de las arterias cuando la aurícula izquierda se contrae (lo que significa que bombea la sangre). La diastólica es el número inferior y se lee cuando la aurícula izquierda se retrae y hace que la sangre regrese al corazón. 120/80 es el BP preferido para los adultos, pero todos somos diferentes. El ejercicio, la dieta y la hidratación son las mejores formas de corregir la presión arterial. También el estrés es un factor importante y si usted estaba de pie o simplemente se esforzó, puede factorizarlo. Así que no hay alarma. BP es algo complicado. Yo diría que simplemente vigílelo y vea cómo cambia o si no.

De hecho bastante bien. Podría querer preguntarles por qué el número superior es un poco alto, pero ese es un número inferior bajo. Pero ambos están dentro del rango aceptable y saludable.