Mi contraseña de iTunes se ha desactivado ¿Qué debo hacer?

Ok, entonces me pasó lo mismo y llamé a la tienda de Apple para ver qué podían hacer al respecto, pero dijeron que cambiara mi contraseña, pero no tengo idea de cómo, así que si sabes cómo cambiar tu contraseña, ¡listo! ... pero si lo hace, puede responder y decirme cómo hacerlo porque también arruinó mi itouch y realmente quiero poder obtener aplicaciones nuevamente