Primero ... Trabajas en tu propia felicidad y autoestima personales. Sentir lástima por ti mismo es muy poco atractivo. No puedes depender de tu felicidad personal de si estás o no en una relación. Si encuentras lo que te hace feliz ... atraerás al tipo de persona adecuado para ti. Probablemente esté tomando malas decisiones ... Y eso nunca funciona.
Es muy importante recordar dos cosas:
1) tienes valor solo porque existes, y
2) tienes valor porque tienes algo que ofrecer a los demás.
Otras personas no siempre se dan cuenta de lo primero sobre ti, y es posible que los dos a los que haces referencia simplemente no puedan reconocer eso sobre ti.
Fíjate: se trata de ellos, no de ti.
Necesita reconocer y ser dueño de su valor y dones --- Póngase en contacto con esa realidad.
La felicidad se trata de cómo reaccionas ante lo que te sucede y lo que te dices a ti mismo sobre las cosas que te sucedieron.
Por lo general, mejora mucho con la edad a medida que obtenemos más experiencias en las que podemos reconocer el valor que realmente tenemos.
Estimado Anon,
Has dado un gran primer paso al entrar en Blurt, hacer que tu situación sea considerada por otros ...
Mi respuesta tendrá que ver con pasar el día a día, momento a momento ... porque, en mi opinión, si alguien llega a la edad de treinta años y no ha tenido depresión junto con problemas como el suyo, no está completamente al comprometerse con la vida, solo están rozando la superficie de lo que significa ser humanidad. Entonces:
1. Piensa en cosas pequeñas y COMPLETAS que te ayuden a pasar el día ... ¿te gustan los libros, la observación de aves, cocinar, ir de excursión, puedes llevar un animal de rescate y darle un buen hogar? Jardinería, tejido: ¡recuerde al atleta Roosevelt Grier y su bordado!
(Nota: Trate de NO involucrarse en videojuegos para pasar el tiempo, no solo son adictivos sino que crean patrones cerebrales que para una persona como yo, es decir, mayor como yo, esos patrones no son deseables).
2. Algunos clubs o grupos que te dan compañerismo pero no te piden mucho ... Encuentro un club de lectura allá donde voy habitualmente, por ejemplo.
3. Trate de NO dejar que su educación se desvanezca ... encuentre formas de volver a sus estudios, engañese a sí mismo si es necesario para mantener la educación superior ... diga tal vez, "Tan pronto como termine este capítulo o ensayo aburrido, veré la televisión. programa que me gusta ".
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Básicamente, estás aguantando y dejando que el magnífico esplendor y el horror de tu vida se desarrolle, y estás haciendo todo lo posible para decirle * SÍ * a la vida ahora, lo que sea que eso implique.