Mitchell
Aquí hay algunos alimentos con alto contenido de potasio, papas, jugo de naranja, plátanos, brócoli, aguacates, albaricoques, tomates y soja. Hay potasio en una gran variedad de alimentos, frutas, verduras y carnes. Pero con los que mencioné, entrará en su sistema con la mayor cantidad de potasio.
Puede que no suene como el desayuno más sabroso, pero coma algunas papas, un plátano y un poco de jugo de naranja para el desayuno, o diablos, incluso para la cena. Dependiendo de su nivel bajo de potasio, debería recuperarse rápidamente. Asegúrese de tomar mucha agua para ayudar en la absorción.
Si llega al punto en que siente que tiene ganas de vomitar todo el tiempo, entonces debe ir a un médico, porque esto significa que probablemente esté muy bajo y necesitará la fuerza completa de 400 mg o más. . Hablo por experiencia, no lo guardo muy bien y paso por esto todo el tiempo, hasta el punto de estar en niveles letales, y me enferma así. Espero que esto te ayude, mucha suerte.
París
¿Puedo sugerirle que lleve bocadillos al trabajo y cada dos horas coma un poco al final de su jornada laboral? Se beneficiaría de esto si comiera plátanos a veces en el día, eso sería aún mejor y recuerde beber muchos líquidos 2 litros un dia es el recomendado
Andres
Los calambres son un signo revelador de niveles bajos de potasio. Debe hablar con su médico para ver qué debe hacer porque podría haber un factor subyacente que provoque la disminución del potasio. ¡Oye, come un plátano 1 al día durante una semana, es una manera fácil! Buena suerte tasa psl
Jayson
Sí, la deficiencia de potasio puede provocar lentitud, calambres, etc. Debe reemplazarla con una dieta de plátano que sea rica en potasio, mucho líquido, especialmente en forma de limonada y si aún no se cura, consulte a su médico, quien podría recomendarle una inyección intravenosa de potasio.
Keith
Se recomiendan refrigerios como plátanos y albaricoque, que son ricos en potasio porque ...
A) los electrolitos se pierden a través de la fiebre
b) la diarrea es un problema común
c) los refrigerios ayudan a combatir la fatiga el
potasio ayuda a combatir las infecciones
sobre todas las opciones, cuál es la mejor respuesta por favor ayuda
Clarabelle
Acabo de tener otra gota de potasio y tengo que decir que esta vez el dolor en las articulaciones que he tenido ha sido bastante fuerte. Especialmente en las articulaciones de mi hombro, muñeca y rodilla. ¿Han encontrado la razón subyacente de su bajo nivel de potasio? Están teniendo dificultades para resolver mi caso.