¿La cafeína causa problemas de circulación, dolor óseo o entumecimiento?

El consumo excesivo de cafeína se ha relacionado con problemas de circulación y dolor de huesos. Beber cantidades excesivas también se ha relacionado con causar entumecimiento en las manos.
Se debe evitar beber demasiadas bebidas con cafeína, ya que pueden hacer que las paredes de los vasos sanguíneos se contraigan. Esto puede provocar problemas con la circulación, como manos y pies fríos, que luego pueden provocar sensación de entumecimiento. Si padece este tipo de síntomas de forma más regular, es aconsejable que consulte a su médico, ya que puede tener una afección específica, como la enfermedad de Raynaud.
Demasiada cafeína también puede llevar a ejercer presión adicional sobre las articulaciones y esto explica por qué algunas personas se quejan de tener dolor en los huesos después de beber grandes cantidades de bebidas energéticas o café, por ejemplo. También hay algunos informes, como el realizado por Arthritis Today, que afirman que demasiada cafeína puede debilitar los huesos y provocar afecciones como la osteoporosis. Aunque otros informes médicos afirman que se necesita mucha más investigación sobre este tema antes de que se pueda confirmar un vínculo directo entre el consumo excesivo de cafeína y la pérdida ósea.

Otros problemas asociados con beber demasiado café o bebidas energéticas con cafeína incluyen irritabilidad, dolores de cabeza, malestar estomacal, latidos cardíacos rápidos o irregulares e insomnio. También hay sugerencias de que la cafeína puede agravar afecciones como el síndrome de piernas inquietas o el dolor en la cavidad torácica.
Por otro lado, un artículo sobre WebMD afirma que aquellos que beben algunas tazas de café al día pueden beneficiarse de algunos beneficios para la salud. Por ejemplo, pueden tener menos riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, enfermedad de Parkinson o demencia. Sin embargo, el artículo admite que estos beneficios no han sido necesariamente probados médicamente y aún es necesario realizar algunas investigaciones para respaldar las afirmaciones.

Me alegra saber que no soy el único con este problema. Los días que bebo café, me duele el hueso de la parte superior de la pierna y me duele caminar. Cuando dejo el café por un tiempo, el dolor desaparece, pero cuando empiezo a tomar café nuevamente, el dolor en la pierna regresa. Finalmente he decidido que ya no vale la pena y he dejado de tomar café para siempre. Estoy de acuerdo, es una locura que mi cuerpo reaccione al café de esta manera, pero algunas personas pueden tomar café todos los días durante años y no molestarse por él (al menos eso parece).

Estoy descubriendo que la cafeína (especialmente en el café) hace que me duelan los huesos y los músculos. Es mucho más severo después de una actividad intensa. Esto ha estado sucediendo durante aproximadamente un año y creo que finalmente hice la conexión.

Voshell56:

Recientemente dejé de beber cafeína y pasé por horribles síntomas de abstinencia. Me sentí como si tuviera gripe. Estoy en el día 5 y todavía siento LEVE los efectos de la abstinencia.

Decidí dejar de fumar porque me sentía adolorido, rígido e irritable, especialmente por la noche. Y sí, sentí como si me dolieran los huesos.

Ya comencé a notar que no estoy tan rígido por la noche y mi dolor de espalda persistente está comenzando a disminuir.

Creo que sí, cuando bebo solo unas pocas (2 tazas al día) me duelen todo, me duelen los huesos de las articulaciones y los dientes y siento que mis pies están caminando sobre un vidrio cuando me levanto por la mañana me siento inmovilizado es tan extraño y luego hay gente que puede tener una olla entera y no les molesta. Extraño, ¿eh ???