¿La biotina 5000 Mcg funciona para el cabello?

Una dosis de 5.000 mcg, que en realidad es 5 mg, de biotina es la dosis común y, según los informes, es beneficiosa para la salud del cabello de muchas personas, y también para las uñas y la piel. La biotina es en realidad un nutriente y si tenemos deficiencia de ella, puede tener un impacto directo en nuestro cabello, incluso haciendo que se rompa o se caiga.

Obviamente, esta categoría de personas es la que más se beneficiaría de tomar biotina, pero debe darse cuenta de que, debido a que es un nutriente, los efectos no se producirán de la noche a la mañana. El vello de su cuerpo es en realidad células muertas (que es la razón por la que no duele cuando se lo corta), por lo que la biotina solo puede afectar las células nuevas, que están en las raíces, debajo de la piel. Esto significa que pasarán al menos un par de meses antes de que vea una diferencia notable.

Ha habido algunos rumores que han preocupado a las personas de que si dejan de tomar biotina se les caerá el cabello, pero esto no es cierto. La biotina no es una droga, por lo que no habrá efectos de abstinencia. Es posible que su cabello vuelva al estado en el que estaba antes de comenzar a tomarlo, y si eso significa que se estaba cayendo, entonces existe ese riesgo, pero eso no sucederá porque dejó de tomar biotina. .

Puede encontrar biotina de forma natural en algunos alimentos, pero tiende a reducirse mediante los procesos de cocción y conservación. Sin embargo, lo encontrará en las yemas de huevo, la leche, los frutos secos, la avena cocida, el hígado, los riñones, la levadura de cerveza y la soja. Otras frutas, verduras y carnes suelen contener biotina, pero en niveles más bajos, y las bacterias que se encuentran en el colon son capaces de producir las suyas propias.

Sí, la biotina te ayudará a que el cabello crezca rápidamente ... Es muy eficaz. Tomo biotina dos veces al día con una dosis de 5000 mcg. Tenía el pelo muy fino en la frente y ahora está casi cubierto y parece que tengo el pelo grueso ... Lo he estado tomando desde hace casi 4 meses ... Créanme, funciona !!!!

La biotina funciona como nada que haya visto o probado. ¡Tomé las vitaminas para las uñas de la piel del cabello de Natures Bounty la primavera pasada y mi cabello creció increíblemente rápido! Dejé de tomarlo y se me empezó a caer el pelo. Creo que parte de la razón fue tomar prednizone durante aproximadamente dos semanas para aclarar una erupción cutánea. Ahora, estoy tomando biotina nuevamente, y en menos de 2 semanas ya puedo ver brotar cabello nuevo en lugares donde se podía ver mi cuero cabelludo sin separar mi cabello. ¡Recomiendo a cualquier persona que haya perdido cabello, o que esté perdiendo cabello, que comience a tomar biotina INMEDIATAMENTE! Se sorprenderá de los resultados que verá en tan poco tiempo. ¡Nunca pensé que mi cabello podría crecer tan rápido !. Puede que tengas que afeitarte con más frecuencia, porque el cabello crecerá rápidamente en todas partes, pero vale la pena tener una cabeza gruesa y saludable. Oh, sí, tu cabello también crecerá más grueso.

La biotina es un elemento importante que es un nutriente y se utiliza para el metabolismo de las grasas en el cuerpo humano y es muy útil para el crecimiento del cabello en el género masculino y femenino. Todo el mundo debería incluir esta vitamina en su dieta para tener un cabello sano y una piel fresca. Sin embargo, existe una proporción menor de biotina necesaria en el cuerpo humano y existen muy pocas posibilidades de deficiencias en el cuerpo humano. Si hay algunas deficiencias en el cuerpo humano para la biotina, se produce la pérdida de cabello y erupciones cutáneas en el cuerpo humano.

Hay muchos alimentos que pueden usarse para la biotina y que contienen biotina, estos son carne, huevo, leche, maní, soja, granos, verduras y frutas. Por lo que estos alimentos se pueden utilizar en caso de alguna deficiencia en el cuerpo humano. Sin embargo, el huevo es uno de los alimentos que contiene la mayor cantidad de biotina, por lo que puede usarlo en su dieta para que, si hay alguna deficiencia de biotina en su cuerpo, pueda satisfacer esa necesidad, por lo que esta es la forma en que la biotina es útil para el cuerpo humano. Entonces, todos los hombres y mujeres pueden usarlo para su salud.

¡Si si si! He estado tomando biotina durante 2 meses y mi cabello tiene más elasticidad, fuerza y ​​cuerpo. ¡¡¡Funciona totalmente para mí !!!

Sí, la biotina funciona, sin embargo, aún debe asegurarse de que el mantenimiento del cabello se mantenga al día con el lavado cada dos semanas o siete días. Luego, asegurándose de que sus extremos estén recortados, no cortados, sino recortados al hacer esto, debería ver los resultados. La biotina funciona de manera diferente en las personas, es posible que no vea un gran resultado o, como algunos, vea un gran resultado. Eso simplemente significa que es posible que deba tomar un multivitamínico en lugar de biotina. Saber qué tipo de cabello tienes es fundamental para su productividad.

Estaba calvo por la alopecia y comencé a tomar 5000 Mcg de biotina para fortalecer mis uñas que comenzaban a ponerse quebradizas. ¡Mi cabello volvió a crecer! Unos años más tarde, me quedé sin él en unas vacaciones, y nunca tuve más, aproximadamente 4 meses después noté que el cabello se estaba cayendo nuevamente. Se necesitan entre 3 y 4 meses para que marque la diferencia, y tal vez algunos más para poder cuantificarlo.

Aunque los suplementos de biotina a menudo se usan y recomiendan como una forma natural de tratar la caída del cabello, nunca ha habido estudios que demuestren que el uso de biotina haga alguna diferencia en alguien que aún no tiene deficiencia de biotina. Alguien que realmente tiene deficiencia de biotina perderá el cabello, pero también perderá las pestañas y las cejas en casos severos donde la biotina en el sujeto es extremadamente baja.

También hay champús disponibles, pero como la biotina no se absorbe muy bien a través de la piel, es muy poco probable que proporcionen algún beneficio.