Para esto, ¡no deberías ver ese tipo de películas o leer mucho libros! ¡Esto puede afectarle! Si ves esas películas o lees muchos libros, nunca te sentirás bien, ¡así que trata de reducir el hábito! ¡Quizás te ayude!
Personalmente, eso también me pasa mucho, pero leo tanto y me distraigo con tanta facilidad que nunca dura mucho. Si te deprimes, intenta hacer algo emocionante que no te recuerde al personaje. Olvídese de eso y comience un nuevo libro. (O una película o ... ya entiendes la esencia).