Aplaudo su entusiasmo por tratar de resolver un problema, pero no existe una píldora mágica para que se abra con la gente. Eso puede ser solo una parte de tu personalidad y ¿por qué darle a la gente / novia una falsa idea de quién eres? Sé tú mismo y las palabras se formarán.
¿Puedes hablar en línea? Empecé allí y me ayudó a "practicar" hablar con la gente. Luego, el siguiente paso es practicar la relajación de la mente en la vida real. Mucha gente dice que la meditación les ayuda a acostumbrarse a concentrarse en el momento. Tal vez no puedas hablar solo porque estás concentrado en otra parte.
No necesita "medicación" para la ansiedad social o la timidez. Necesita investigar un poco sobre la interacción con los demás. Para la mayoría, la interacción es fácil, para otros (como usted) no es nada fácil.
Aquí hay solo un par de sugerencias:
http://www.howtotalkwithconfidence.com/blog/how-to-talk-with-confidence
https://www.youtube.com/watch?v=_16yB7gxzeQ