Hago ejercicio con regularidad y tengo una constitución muscular, sin embargo, mi IMC indica que soy obeso. ¿Existe otra forma de determinar su IMC?

No como tal. BMI básicamente significa índice de masa corporal y se calcula utilizando la altura y el peso de una persona. Este método es generalmente una buena forma de determinar el peso de una persona en relación con su altura; en lugar de esperar que una hembra de 6 pies y una hembra de 5 pies pesen lo mismo. Como con todo, no se puede esperar que el IMC funcione en todos los casos, pero nos ayuda a darnos una buena indicación en ciertas circunstancias; pero no se preocupe, su caso es una excepción definitiva.

No existen otros métodos para determinar el IMC, ya que es lo mismo que su peso. No importa cómo realice el cálculo, la respuesta dada debe ser la misma, de lo contrario se consideraría inexacta. Algunas personas sugieren agregar 5 o más puntos al nivel normal de una tabla de IMC para el desarrollo muscular, sin embargo, nuevamente, esto no es exacto, ya que depende de la cantidad de músculo que tenga.

Sugeriría que la mejor alternativa en este caso es la medición de la grasa corporal. Este método no es tan sencillo como el IMC, ya que no calcula medidas estándar para dar el resultado. En su lugar, se utiliza un dispositivo especial que mide la grasa corporal. Aunque se pueden comprar, le aconsejaría en primera instancia concertar una cita con un médico de cabecera y pedirle que busque una medida de grasa corporal. La versión de GP de estas máquinas será mucho más avanzada que las que se pueden comprar sin receta.

Entonces, básicamente, no se preocupe si el IMC aparece como obeso, es probable que esto sea simplemente un caso de músculo que pesa más que grasa. Solo si la medición de la grasa corporal muestra obesidad, será necesario tomar medidas.

También tengo serias dudas sobre el IMC como medida útil. Por supuesto, los médicos y los médicos deben referirse a una medida común, pero parece particularmente injusto para aquellos con complexión fuerte. Por ejemplo, hay muchos jugadores de rugby muy en forma que llegarán a la categoría de muy obesos. Lo más molesto es que esto pueda afectar la prima de su seguro de vida.

Si eres musculoso, debes ignorar el IMC (índice de masa corporal) por una simple razón. Eres musculoso. El músculo pesa más que la grasa y, por lo tanto, cada vez que calcule su IMC será clasificado como OBESO. Como ejemplo, busque en Google "El hombre más pesado del mundo" y "Arnold Schwarzengger 1974" y use el índice para calcular su IMC (y sorpréndase de lo similar que es).

Si tiene músculos, es mucho mejor usar el% de grasa corporal, que se puede calcular así:

-98.42 + (4.15 x cintura en pulgadas) - (0.082 x peso corporal en libras), luego tome ese número y divídalo por su peso corporal en libras y veces por 100. Esa es su grasa corporal estimada. Un culturista profesional compite entre un 3 y un 5% de grasa corporal, mientras que el hombre promedio tiene aproximadamente un 20% de grasa corporal.

Le recomiendo encarecidamente que reduzca instantáneamente el nivel de grasas corporales. Hay muchos remedios caseros que le ayudarán a deshacerse de la obesidad. Aquí le mostramos cómo reducir la obesidad , a través de esto puede tener las mejores sugerencias.

Sí, tiene toda la razón, el índice de masa corporal no es una medida completamente precisa para verificar si alguien es obeso porque no considera la masa muscular, que es algo positivo en lugar de las grasas.

Http://www.askdocweb.com/bmi4lean.html

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El IMC no es una forma estándar de calcular su obesidad. Su peso debe estar de acuerdo con su altura y edad. La altura es el factor más importante. Creo que deberías comprobarlo en Internet. Te estoy dando un sitio web donde puedes calcular el peso estándar según tu altura.
Peso estándar

Tuve el mismo tipo de problema cuando era joven. Solo recuerda que el músculo pesa 3 veces más que la grasa. Intente pellizcar una pulgada, solo pellizque la piel del estómago y si aumenta más de una pulgada, es posible que tenga algunos kilos de más. pero no te preocupes por eso. Recuerde que las personas anoréxicas hacen esa lista y todos deberían parecerse a ellos, ¿no?