Piense en positivo, vaya a la escuela o la universidad y concéntrese en el futuro. Dinero, matrimonio, casa, coches, etc.
Solo mira el lado positivo de las cosas. Yo también estoy un poco deprimido, y lo manejo viendo cosas buenas como "Oh, hoy tengo un huevo extra" o "Alguien que no conozco me dijo hola". ¡Mucha suerte amigo!
No existe una cura mágica para esto. Requiere que encuentres tu fuerza interior cuando no hay nadie a tu alrededor, excepto tú mismo. Recuerda cómo te sientes cuando estás cerca de tus amigos. Pregúntese por qué siente esos sentimientos. ¿Es por quiénes son, de lo que hablan, porque son tontos?
Una vez que averigües esto, te ayudará a sobrellevarlo cuando estés solo. Por ejemplo, si tus amigos hacen tonterías para hacerte reír, ¿cómo puedes lograrlo tú solo? Bueno, supongo que tienes otros amigos, conocidos, hermanos, madre, padre, otros parientes.
¿Qué es algo tonto que puedes hacer con ellos / por ellos que te ayudará a sentirte mejor?
Piense en lo que puede hacer para ayudarse a sí mismo cuando esté solo. Es muy importante aprender esto porque serás una compañía muy pobre si no puedes aguantarte a ti mismo / si no puedes hacerlo por ti mismo.
No estoy diciendo que no puedas tener amigos, pero tienes que ser capaz de valerte por ti mismo / hacerte sentir mejor cuando estás solo. Tienes que saber que puedes hacer esto. Tienes que encontrar tu fuerza interior para saber que no importa lo que te depare la vida, puedes manejarlo. Espero que esto ayude.
Algunos de nuestros problemas emocionales pueden tener su origen en el pasado, especialmente si fuimos víctimas de un trato injusto. Esté dispuesto a perdonar y olvidar. ¡Olvidar no es fácil! puedes estar pensando. Es cierto, pero es mejor que destruir el resto de tu vida insistiendo en lo que no se puede deshacer. Con la ayuda de Dios, el apoyo emocional de los demás y sus propios esfuerzos, no se sentirá abrumado por el hecho de darse por vencido. Con el tiempo, podrá adaptarse a la depresión, como lo haría con cualquier enfermedad crónica. La resistencia no es fácil, ¡pero es posible! Dijo una persona que sufría de depresión severa: “Ni siquiera lo tomamos día a día. Fue más como hora tras hora ". ¡Que lo mismo sea cierto para ti! ¡Mantente positivo, sé feliz! :))
Piensa en las personas que te aman ... Es como una salpicadura de agua muy fría en tu cara ... De repente sentirás que tienes dos opciones en la vida: o luchar y seguir o seguir siendo negativo que antes te matará ...