Le sugiero que hable con un especialista en salud mental profesional. Tienes muchas cosas en la cabeza y tu cuerpo está pagando por ello. Una vez que comiences a resolverlo, puedes comenzar una dieta y un plan de ejercicios. La piel suelta por la pérdida de peso se puede minimizar con las bases adecuadas al hacer ejercicio, la dieta y el cuidado de la piel. Lo que queda se puede enmascarar con cimientos adecuados.
@ 355 libras, es posible que deba consultar a un cirujano de pérdida de peso, su médico de cabecera, para obtener posibles medicamentos para perder peso (no recomendados) y asesoramiento.
¿Podrías apuntarte a un gimnasio, tomar clases grupales?
Espero que encuentres la paz pronto. Por favor, no se rinda ni se deje llevar por sus sentimientos tristes.
Bueno, si incluso desea comenzar a reparar lo que está roto, busque los que pueden ayudarlo a llegar allí ... Comenzando con su propio médico. Pida ayuda para obtener los recursos que necesita para comenzar un enfoque más saludable de la vida en general. Concéntrese en la salud tanto física como mental, no solo en perder peso. Deje de pensar en lo que no desea (como una cirugía para eliminar la piel flácida) y concéntrese en lo que sí desea. Piense en positivo y disfrute de los beneficios de sentirse mejor, dormir mejor y mirar hacia un futuro mejor.
Lo aplaudo por comenzar en esta dirección simplemente pidiendo ayuda. Al preguntar, encontrará un sistema de apoyo completo que puede ayudarlo a usted y a las luchas que enfrenta. ¡Puedes hacerlo!
Estimado Anon,
Realmente no tengo nada que agregar a la información que Gator Blu te ha dado, pero solo quiero agregar mi admiración y mis mejores deseos para ti.