¿Es mejor un colchón firme o un colchón suave para dormir bien?

En la mayoría de los casos, un colchón firme es siempre mejor que un colchón blando, ya que la parte posterior está en una posición más natural que sobre un colchón blando. Una superficie dura es siempre preferible, aunque inicialmente menos cómoda para una buena noche de sueño, ya que ayudaría a evitar cualquier problema asociado con la espalda que podría causar una pérdida considerable de sueño más adelante.

Un colchón firme con resortes internos sería la mejor opción para asegurar una buena noche de sueño, uno que se ajuste a su posición específica sin hundirse. Las mejores posiciones para dormir serían boca arriba o acostado de lado con las rodillas ligeramente flexionadas. Las almohadas se pueden usar para brindar apoyo a la cabeza y el cuello, así como a las piernas, aunque en algunos casos las personas pueden dormir cómodamente y, lo que es más importante, en la postura correcta sin usar una almohada.

Tanto los colchones firmes como los suaves son buenos para dormir cómodamente por la noche. Son buenos para diferentes propósitos. Si sufre de dolor de espalda o si es una persona pesada, el colchón firme es bueno para usted. Y, si tiene el sueño boca abajo o el sueño ligero, el colchón suave es bueno para usted.

¿Qué colchón es bueno para todos los que duermen? Los colchones Tuft and Needle y Ghostbed tienen modelos firmes y suaves. Puede visitar el enlace para obtener más información sobre estos populares colchones.

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Solo recomiendo Tempurpedic, si compras uno de estos colchones te venderán de por vida. Tengo uno y no puedo decirles a todos cuánto ha mejorado mis noches inquietas y mi dolor de espalda.