¿Es mejor estudiar antes de dormir o dormir antes de estudiar?

Mi maestra nos estaba diciendo la mejor manera de estudiar para retener la máxima cantidad de información y dijo que estudiemos una vez que termine la clase (o cuando llegues a casa) durante 30 minutos, y luego nuevamente justo antes de irte a dormir cuando tu mente esté relajada. , nuevamente cuando te despiertas y luego una vez más antes de que comience la clase. Me doy cuenta de que es mucho, pero ayuda. Sin embargo, normalmente solo estudio por la noche y luego uno rápido por la mañana.

Ambos. He descubierto que si estás bien descansado y tu mente está despejada antes de estudiar, en realidad lo hace más fácil. Además, si después duermes bien, tu cerebro puede almacenar adecuadamente la información que estudiaste para que puedas aplicarla a tus situaciones diarias.

Pienso que ambas. Primero intente obtener la mayor cantidad de información posible en su cabeza y luego, cuando esté durmiendo, la grabación actualizará la información en su cabeza. Y luego, cuando se levante, lea y escuche al mismo tiempo (puede omitir este paso si lo desea)
Tenga en cuenta:
* Algunas personas pueden estar demasiado concentradas en dormir que intentan bloquearlo
* Algunas veces es posible que no pueda Duerme con esto en tus oídos.

* Consejos *

- Puede ser útil si tiene una idea de las preguntas y las lee en la grabación de voz
- Si lee bastante alto.

Espero que esto ayude.
    Guru Saoirse =]

Según mi opinión, esto es mejor estudiar antes de irse a dormir porque durante el período de sueño, el cerebro repite continuamente todos los recuerdos. Debido a esta repetición continua, el material de estudio permanece fresco en nuestra mente. Solía visitar el sitio web https://sleeprex.com para obtener consejos sobre un sueño saludable.

Creo que esto varía según la gente. Por ejemplo,
solía estudiar hasta muy tarde en la noche mientras mis amigos se despertaban muy
temprano para repasar. Nunca pude hacerlo. También ayuda mucho si
repasas tus notas con regularidad en lugar de tratar de meterlo todo en la cabeza
la víspera de los exámenes.