¡Jajaja! Tienes que escuchar a tu familia. Te aman y quieren lo mejor para ti. Creo que ESPERAN que usted elija primero el agua o la leche. ☺
Pero tengo una historia divertida cuando la gente hace esta pregunta ... Cuando era más joven escuché que beber café te pondrá vello en el pecho y atrofiará tu crecimiento. Pero bebí una taza todas las mañanas con mi madre mientras estaba en la secundaria y formaba parte de la secundaria. Bueno, estoy aquí para decirte que tal vez haya algo de verdad en eso. ¡Jajaja! Tuve un cabello misterioso LARGO cabello saliendo de mi pecho una vez y solo una vez ... Y solo mido 4'11. ¡Jajaja!
Aquí hay algunas opiniones razonables:
http://www.livescience.com/48615-how-much-caffeine-should-kids-have.html
Muchos niños de 14 años han crecido hasta el punto de su altura, por lo que la dosis recomendada de medicamentos de venta libre incluye a personas de 13 años en adelante. No consideraría demasiado joven tomar café personalmente (además, el café tiene beneficios para la salud). Aunque, si tus padres no quieren que lo bebas, haz lo que te dicen.