El ñame silvestre es bueno para la fertilidad, sin embargo, si se toma incorrectamente, puede prevenir la ovulación. Teniendo esto en cuenta, ¿cómo se deben tomar las cápsulas?

El ñame mexicano también se conoce como ñame salvaje. Está disponible en forma de cápsulas. Las cápsulas de ñame silvestre contienen el extracto seco de la raíz de la planta de ñame mexicano. En promedio, es aconsejable que tome una o dos píldoras, tres veces al día.

Además, el ñame mexicano también se vende en forma de polvo de la hierba, como extracto líquido y en forma de tintura. Existen recomendaciones generales sobre la dosis correcta de ñame silvestre. Es por esta razón que las instrucciones en un paquete comercial de ñame mexicano deben seguirse cuidadosamente ya que la concentración del producto puede variar.

Por ejemplo, la dosis correcta para una infusión o té de ñame silvestre es una o dos cucharaditas (es decir, un gramo y medio y dos y medio) de la hierba seca empapada en una taza o aproximadamente 240 mililitros de agua hirviendo que se cuela y se bebe tres veces al día.