Después de estar sentado un rato, cuando me levanto, me duelen las dos piernas de la rodilla hacia abajo, hasta que camino un poco, luego desaparece, ¿por qué?

Tu silla es demasiado alta. Corta la circulación a las piernas, lo que puede resultar en venas varicosas que es mucho peor. Trate de conseguir una silla más baja o un taburete pequeño para elevar sus pies. Esto también reducirá la presión en la zona lumbar y ayudará a aumentar la circulación en las piernas. De hecho, los llevan en las tiendas de suministros de oficina, por esta razón. Si está sentado sobre algo y sus pies no tocan el suelo e incluso si lo están, la presión detrás de los muslos provocará una mala circulación. Trate de resolver esto antes de que empiece a tener varices y, además, evite cruzar las piernas a toda costa, ya que esto también es una obstrucción del sistema circulatorio.