Cuando paso por una mala racha, tiendo a encontrar a alguien y hacer cosas por él, como pequeños favores aquí y allá sin saber por qué razón. Hoy hice esto y la persona me preguntó por qué estaba haciendo algo por ellos. ¿Cuál crees que es la razón?

¿Por qué no simplemente decirles que te hace sentir mejor para ayudar a la gente?

A veces es bueno hacer pequeños favores a tus amigos o familiares cuando estás pasando por un momento difícil. Te hace sentir realizado y te hace sentir que hiciste algo en lugar de ser improductivo. Levantarte y hacer favores a tus seres queridos sin que ellos te lo pidan te hace sentir bien contigo mismo, y ciertamente ayuda a muchas personas a sobrellevar las luchas por las que están pasando.

Es posible que te sientas mejor al hacer algo por alguien más