¿Cuántos kilogramos debe pesar una niña de 13 años de altura 5'1?

La mayoría de los gráficos que encontrará que dan pesos ideales dependiendo de su edad y altura son para personas mayores de 18 años. Esto se debe a que cuando tiene 13 años, al comienzo de la pubertad, su cuerpo está pasando por muchos cambios físicos. Es posible que tenga períodos de crecimiento acelerados y aumente y pierda peso con bastante rapidez a medida que se instala en su cuerpo adulto. Esto es completamente normal y esperado, y comenzará a disminuir cuando llegue a los 16 o 17 años.

Por lo tanto, no debe concentrarse demasiado en su peso mientras aún sea un niño. En lugar de eso, invierta energía en estar saludable, comer bien y hacer mucho ejercicio. Si hace esto, mantendrá un peso saludable.

Si está preocupado por su peso, debe hablar con su médico de cabecera, quien podrá tranquilizarlo y ofrecerle consejos sobre cómo mantenerse en forma y saludable.