No hay un peso promedio de una gimnasta porque cada individuo pesará una cantidad que coincida con su altura, así como con la habilidad gimnástica en la que entrenan. Por ejemplo, es probable que un hombre pese más que una mujer. Además, si un hombre está entrenado con anillos de gimnasia, tendrá más fuerza y peso en la parte superior del cuerpo en comparación con un gimnasta que entrena en la barra de equilibrio y que utiliza principalmente los músculos de las piernas.
Para las mujeres, uno de los eventos para los que entrenan es la bóveda. Consiste en que la gimnasta corra a gran velocidad hacia un trampolín del que salta y salta sobre una mesa, que suele estar a unos pocos metros del suelo. Luego aterrizan sobre una colchoneta y mantienen su postura.
La barra de equilibrio es otro evento en el que completan una rutina en una barra relativamente delgada mientras mantienen el equilibrio. Además, las barras asimétricas se utilizan para que las gimnastas se balanceen de barra en barra con las manos y realicen volteretas en el medio. El ejercicio de piso está más relacionado con una forma de baile, ya que muestran una rutina con música.
Al igual que las mujeres, los hombres compiten en el salto y el ejercicio de piso aunque su rutina solo dura 70 segundos. Sin embargo, entrenan para los anillos inmóviles que consisten en que la gimnasta se balancea desde los anillos en el aire y completa una variedad de movimientos.
Además, se balancean sobre un caballo con arcos usando sus manos sin dejar que sus piernas toquen la mesa. También compiten en barras paralelas y barra alta, donde realizan una rutina. Las barras paralelas están hechas de madera y la barra alta es más delgada y metálica.