Depende mucho de qué tan alta sea la niña para determinar cuánto debe pesar. Deben tenerse en cuenta otros factores, como la salud en general, la dieta y el estilo de vida. Si le preocupa su peso o el peso de su hijo, debe consultar a su médico, ya que existen varios programas y apoyo para ayudar con las preocupaciones sobre el peso de niños y adultos por igual.
Sin embargo, en promedio, utilizando una tabla de peso saludable que se encuentra en el sitio web de Weight Loss Resources (
www.weightlossresources.co.uk/body_weight/healthy_weight/cha) puede averiguar cuánto debe pesar observando su altura y siguiendo la tabla para alcanzar el rango de peso saludable. Sin embargo, es importante enfatizar que este cuadro y sitio web están dirigidos a adultos y no a niños; Dado que los cuerpos de los niños siguen creciendo hasta que atraviesan la pubertad, cualquier peso excesivo que se encuentre en una niña de nueve años es probablemente lo que llamamos "grasa de cachorro" y desaparecerá a medida que crezca. Otra fuente útil para determinar quizás con mayor precisión el peso ideal de una niña de nueve años es visitar el sitio About.com Pediatrics y usar esta calculadora:
pediatrics.about.com/cs/growthcharts2/l/bl_ibw_calc.htmLe permite ingresar las estadísticas actuales de la niña, es decir, altura, peso actual, edad, etc. Para dar un resultado detallado al final con más enlaces a otros recursos útiles. Sin embargo, utiliza libras para medir el peso, por lo que vale la pena buscar un convertidor de peso en línea si no conoce el peso en libras. El sitio web también tiene una tabla de crecimiento del índice de masa corporal para niñas de 2 a 20 años que también puede ser útil:
pediatrics.about.com/library/growth_charts/ngirlsbmi.htm