Laurie
Es mejor tener una constitución atlética, pero el ejercicio te ayudará a perder peso. Su peso ideal está relacionado con su altura, por lo que necesita conocer su altura y luego, cuando tenga su peso, puede consultar una tabla que muestra su índice de masa corporal. Esto le dirá si tiene bajo peso o sobrepeso para su altura. Si tiene mucho sobrepeso o bajo peso, es mejor corregirlo ahora, ya que puede provocar algunos problemas de salud más adelante. Espero que puedas disfrutar de tu baile y mantenerte en forma también.