¿Cuánta energía requiere regatear una pelota?

Si medimos la energía en términos de calorías, entonces regatear una pelota de fútbol durante una hora quemará entre 400 y 900 calorías.

De acuerdo, ¡ese no es un número muy preciso! Pero es difícil calcular con exactitud sin tener en cuenta otros factores ...

La cantidad de energía que gasta en cualquier actividad depende de su peso , edad , niveles de condición física actuales y la intensidad de la actividad que está realizando. 

Por lo tanto, para tomar el regate de una pelota de fútbol como ejemplo, si usted es una persona de peso regular que hace ejercicio vigoroso 4 o 5 veces por semana, extenderá mucho menos ejercicio jugando al fútbol durante una hora que un hombre de 51 años con sobrepeso que no lo ha hecho. ¡Hice algún ejercicio desde la universidad!

En resumen, todo es relativo. Pero si aumenta su propio peso, edad y la intensidad con la que gotea en algún lugar entre 400 y 900 calorías, puede hacerse una idea aproximada.