¿Cuáles son los puntos de acupuntura para reducir la grasa alrededor de los muslos, cintura, glúteos, reducir el peso corporal y eliminar las toxinas?

No soy un especialista en acupuntura, pero lo que puedo decir es que no vas a perder peso en ninguna parte de tu cuerpo a menos que tengas un déficit de calorías.

Su cuerpo requiere una cierta cantidad de calorías para mantener su
peso actual (peso corporal en libras x 15) ... así que si
pesara 150 libras, eso sería 150x15 = 2250 calorías / día.

Para perder 1 libra es necesario tener un déficit de 3500 calorías. Entonces, si
comiera 500 calorías menos de estas 2250 cada día (1750 calorías / día),
perdería 1 libra por semana.

Además ... no se puede reducir de forma puntual. No puede apuntar a un área específica de su cuerpo para perder grasa y ver que la grasa se desprende de allí y solo de allí, eso es un mito.

Su cuerpo almacena grasa en diferentes áreas de su cuerpo en diferentes momentos
dependiendo de su genética ... El déficit calórico sostenido a lo largo del tiempo con una buena rutina de dieta / ejercicio es la única forma de eliminar la grasa de cualquier área de la que desee eliminarla. Solo tiene que esperar y ser paciente y eventualmente la grasa se desprenderá si mantiene la dieta el tiempo suficiente.

Y en cuanto a reducir las toxinas en su cuerpo, puede lograrlo bebiendo mucha agua y eliminando todos los alimentos procesados ​​de su dieta y comiendo solo alimentos orgánicos (hay muchas toxinas en los pesticidas que se rocían sobre los alimentos).

Empiece a comer alimentos naturales, sin procesar, como frutas, verduras, carnes saludables y pescado. Gran parte de la comida en las tiendas de comestibles y los restaurantes de comida rápida está altamente procesada para que sea más barata de producir y extender su vida útil. Este procesamiento a menudo elimina los nutrientes esenciales y cambia la composición de los alimentos de manera que engorda.

• Limítese a los pasillos exteriores de la tienda de comestibles. Una forma fácil de comer mejor es comprar en los pasillos exteriores, donde se guardan los alimentos frescos, y evitar los estantes del medio donde todo se conserva y procesa.
• Aprenda a leer las etiquetas de los alimentos. Leer la letra pequeña de los envases de alimentos le ayudará a distinguir entre los alimentos que son realmente buenos para usted y la comercialización inteligente de alimentos. Muchos productos alimenticios "saludables" hacen afirmaciones deliberadamente engañosas para engañar a los consumidores para que los compren.
• Verifique el tamaño de la porción. A veces, los alimentos anunciarán que son bajos en grasa o azúcar, y los números en la guía nutricional parecerán bajos, pero el tamaño de la porción será mucho menor que una porción normal.
• Observe la salubridad general de los alimentos, no solo una declaración de propiedades saludables aislada. Muchos alimentos afirman tener un alto contenido de fibra, pero también son extremadamente altos en azúcar y otros carbohidratos refinados. Esto hace que la comida engorde incluso si se anuncia como saludable.

Estos pueden ayudar y, para obtener mejores resultados, puede recibir ayuda desde aquí.

http://bit.ly/fatdiminisherpr

No soy especialista en acupuntura pero quiero compartir contigo algunos puntos que te ayudarán a reducir el peso corporal y eliminar toxinas.

1. Tome mucha agua al día para reducir su peso.

2. Haga algunos ejercicios de entrenamiento cardiovascular y de fuerza.

3. Yoga: - Si practica yoga todos los días, no es necesario ningún otro ejercicio para reducir su peso corporal.

4. Haga que su dieta sea saludable y rica en proteínas.

Si desea conocer los puntos de acupuntura para reducir el peso corporal, le sugiero que eche un vistazo a Acupuncture North York . Aquí conocerás muchos puntos sobre esto.

Podrías intentar correr y levantar peso y comer alimentos saludables y beber mucha agua y no respires muy fuerte, ok, ámame