Alessia
Como un joven de 36 años que comienza a practicar el deporte después de 4-5 años sin jugar, diría que depende de su edad y de su posición. Cuando era joven, los hematomas y los ligeros retoques aquí y allá parecían curarse rápidamente, pero ahora persisten. Las rodillas duelen y ni siquiera estoy seguro de por qué ... simplemente lo hacen. Cuando eres joven te duelen, pero la mayoría de las veces me parece recordar el incidente o la incómoda colisión que lo causó. Con la "madurez", los dolores simplemente parecen aparecer.
Obviamente, las lesiones típicas, independientemente de la edad, incluyen esguinces de tobillo, dedos atascados, problemas de rodilla, algún tirón muscular y, lo que es peor, tal vez un diente perdido o un ojo morado de un poste de 6'8 con codos puntiagudos. En su mayor parte, si juegas con jugadores decentes, las lesiones son casi una parte esperada del juego. Si juegas con tipos que no juegan, especialmente con jugadores de hockey, al parecer, debes estar atento a las faltas de rodilla sobre rodilla, socavación en bandeja y muchas partes del cuerpo agitadas, ya sea que estén en la ofensiva o en la defensa.
En cuanto a la posición, es posible que los jugadores de poste no se levanten y bajen tan rápido, especialmente a medida que envejecen, pero también cargan más peso, lo cual es muy difícil con un deporte como el bball que requiere cambios constantes de nivel y dirección.
Para mí, como un PG de 6'0 que podía volcar hace 15 años, mi mente todavía recuerda cómo solía jugar el juego, por lo que es difícil jugar (¡hasta ahora!) Debajo del aro en estos días. Sin embargo, después de un mes de jugar 3-4 veces a la semana, he pasado de tener apenas ambas manos en el tablero para hacer bandejas de poder, a rozar el aro en una bandeja esta noche. También he pasado de 190 libras. A 180 este mes, quizás eso también ayude.
En general, los efectos en el cuerpo son numerosos, pero si te encanta el juego y no te importa soportar la formación de hielo, los estiramientos y el calentamiento que conlleva jugar 3-4 a la semana a los 36 años, entonces vale la pena los dolores y molestias menores. esto, en comparación con las ganancias espirituales y emocionales que se obtienen al pasar una pelota de cuero / goma a través de un aro de hierro.