¿Cuáles son las frutas que mejoran el cutis de la piel?

Hay muchos alimentos, incluidos los vegetales y las frutas, que pueden ayudar a mejorar el tono de la piel. Puedes utilizar todas aquellas frutas que contengan vitamina C como la naranja. Las papayas, zanahorias, manzanas y granadas también pueden ser útiles. También puede comer pescado y verduras que contengan vitamina A, como batatas y calabaza de invierno. El uso de vitamina E también es bueno.

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es más importante tener alimentos ricos en vitamina A @ C
Vitamina A: zanahorias, papaya, mango, espinaca, camote, sandía y tomates.
Vitamina C: naranja, lima, limón, guayaba, grosella espinosa india, fresas y pimientos verdes y rojos,
además de una comida saludable, es muy importante beber mucha agua en un día para mantener la piel bien hidratada y mantener su elasticidad.