Hay muchas razones por las que podría preferir una sobre la otra.
1) El flash es (en términos generales) instantáneo: nada congela la acción (y evita el movimiento de la cámara), así como el flash electrónico de alta velocidad.
2) Portabilidad: a menos que tenga una configuración de estudio grande, es más fácil llevar un flash que un juego de luces.
3) Espectro: es más fácil obtener un equivalente a la luz del día (en términos generales) de un flash que de la mayoría de las fuentes de luz continua (aparte del sol).
4) Intensidad: los flashes SON brillantes e incluso en una configuración de estudio es posible usar aperturas de lente más pequeñas (y por lo tanto obtener imágenes (generalmente) más nítidas).
Las desventajas del flash son:
1) Sin una configuración de estudio, obtienes sombras duras.
2) Sin una configuración de estudio, los objetos más cercanos al flash son desproporcionadamente más brillantes que los objetos más alejados (se aplica la ley del cuadrado inverso).
3) Por lo general, es más difícil "obtener la iluminación correcta" si no puede realizar ajustes continuos mientras configura una toma.
4) Deja a los modelos con una mirada bastante vidriosa en los ojos después de haber sido cegados varias veces.
Ray Dart (ex fotógrafo de estudio).