Una fobia es un miedo irracional . Las personas que las padecen no las confunden con tener miedo. De hecho, es muy difícil para ellos enfrentarse al objeto de esa fobia.
Se diferencian del miedo ordinario, o tener miedo, en que es relativamente fácil enfrentarse a miedos racionales. Usted debe tener miedo de muchas cosas - que es el mecanismo de defensa de su cuerpo - pero no deje que el miedo a ganar!
Interesante
Didge dice que es un miedo " irracional " . No hay nada realmente malo con esa definición, pero estoy más acostumbrado a que se use la palabra para categorizar un miedo " extremo ".
A veces, los seres humanos sinergizamos internamente las experiencias "negativas" y nuestras reacciones a veces son más fuertes de lo que cabría esperar, y luego exhibimos lo que podría describirse como un tipo de reacción "fóbica".
Solo asegúrese de que todos estén en sintonía cuando use la palabra " fobia ".
Hay cientos de fobias conocidas, pero los expertos generalmente las clasifican en tres categorías. Las fobias simples se enfocan en un objeto o una situación, como insectos, animales, volar y estar en espacios cerrados. La agorafobia suele ocurrir junto con los ataques de pánico. La víctima teme tener un ataque de pánico en la medida en que evita todos los lugares y situaciones en las que ocurrieron ataques anteriores. Las fobias sociales se caracterizan por el miedo a sentirse avergonzado en entornos públicos, como hablar ante una audiencia.