¿Cuál es el peso ideal para una mujer de 20 años que es 5'7?

Cualquier cosa entre 121 y 165 libras sería saludable para una mujer de 20 años cuya altura sea de 5 pies y 7 pulgadas (es decir, 67 pulgadas). Es mejor que calcule su propio objetivo de dieta, que se encuentra entre los rangos de los estándares de peso recomendados por los médicos. Recuerde que el porcentaje de grasa corporal también cuenta.

El índice de masa corporal (IMC) como se usa aquí indica una medida estadística recomendada del peso que un individuo adulto escalado según su altura. Por lo tanto, el IMC se aplica no solo a los hombres sino también a las mujeres. En promedio, un valor de IMC que se encuentre entre los rangos generales de 18,5 a 25 debería indicar un peso óptimo. Sin embargo, tiene sus limitaciones.

Visite www.nhlbisupport.com. Para calcular su IMC. El sitio también lo ayuda a evaluar su riesgo, comprender las limitaciones del IMC y controlar su peso. Además, también se dan recetas.

¡Yo diría que entre 154 y 161 libras! Eso es alrededor de la marca de 11 piedras. También se encuentra dentro del rango de IMC saludable.

Mido 5 pies 7 y peso alrededor de 120 libras. Estoy tratando de bajar a 110 libras ... Alguna sugerencia ... No quiero ponerme a dieta, solo quiero hacer algunos pequeños cambios en mi dieta y estilo de vida.

Soy una mujer de 49 años de 5 pies y 7 pulgadas y peso 197. Si pierdo y peso 175, ¿es este un buen peso para mí? En el pasado tenía 155 años y no me gustaba ese peso para mí.