¿Cuál es el peso ideal para un niño de 12 años que mide 4 '11 "?

Tengo 12 años y peso alrededor de 37 kg, y mido al menos 4'11 ", pero soy bastante flaco y hago muchos deportes, ¿cómo puedo aumentar un poco el volumen?

Tengo 12 años y 4 11 Soy bastante flaco pero 107,6 ... Soy vegetariano, así que eso ayuda.
¡Come MUCHAS verduras!

Según el estándar de salud, un niño de 12 años debe tener una altura de 4 pies y 11 pulgadas o 149,75 cm y un peso de 87,70 libras o 39,78 kg. Tu altura parece ideal a los 12 años. Si tiene un peso de 87,70 libras con un 5% por encima o por debajo, también estará bien.

Mi hermano es pequeño y cumplió 12 años en noviembre y me preguntaba qué peso saludable puede tener mi hermano pequeño, mide 4 "7