¿Cuál es el papel de la dieta y el ejercicio en el control de la hipertensión y la diabetes?

Cuando tiene diabetes, debe controlar la cantidad de azúcar y carbohidratos que ingiere, esto se debe a que el páncreas no produce insulina o no produce suficiente. Si el páncreas produce poca insulina, puede controlar la dieta. Si su páncreas no produce insulina, debe inyectarse antes de comer y moderar la ingesta de alimentos para que coincida con la insulina, esto solo puede hacerlo el médico y el dietista. Debe seguir una dieta muy estricta para ayudar a prevenir problemas de enfermedades cardíacas y ceguera, etc. Con hipertensión debe seguir una dieta baja en grasas, también baja en sal. Bajo en sal porque la sal empeora la presión arterial alta, bajo en grasas porque cuanto más obeso es, mayor es su pb, un pb alto puede causar enfermedades cardíacas, derrames cerebrales, etc. El ejercicio siempre es bueno porque hace que la circulación se mueva. X

Se ha informado que algunos médicos en los EE. UU. Ahora prescriben ejercicio para diversas afecciones, pero los expertos creen que esto debe expandirse, que el ejercicio debe ser una prioridad, no una actividad secundaria en el tratamiento de la diabetes y otras afecciones de salud que alteran la vida. Además, el ejercicio en realidad puede proteger contra la diabetes y debería ser una parte integral de la medicina preventiva según la Asociación Estadounidense de Diabetes.

Además de la dieta, una rutina de ejercicio regular puede ayudar a los pacientes a perder peso y disminuir su requerimiento de insulina.