No soy un experto, pero diría que la espuma viscoelástica es la mejor opción. Sí, como se mencionó anteriormente, son bastante costosos, pero no es una mala inversión en tu salud. Además, son bastante duraderos y pueden servir de 10 a 20 años fácilmente, al menos la mayoría de los fabricantes ofrecen entre 10 y 20 años de garantía oficial, supongo que es una buena señal. Si aún no puedo convencerlo, consulte esta fuente con la revisión más detallada sobre colchones modernos https://sleepissimple.co.uk/ . Al elegir uno, tenga en cuenta los siguientes factores: precio, soporte, comodidad, nivel de firmeza y longevidad de la garantía del fabricante. ¡Buena suerte!
No iría por la espuma viscoelástica si tienes calor en la cama, no lo hago, pero si duermo con espuma viscoelástica, mi cabello y mi espalda están empapados de sudor. Es mejor conseguir un topper si quieres probar uno, o simplemente probar colchones cómodos sería mejor si el tuyo es viejo y no brinda apoyo. También podría probar la terapia de frío y calor y el uso de ejercicios de los músculos centrales para ayudar a estabilizar esa parte del cuerpo.
El dolor en la articulación sacroilíaca es una de las quejas más comunes que las personas presentan a sus médicos. Hoy en día, el 80% de los adultos sufren de dolor de espalda y articulaciones debido al sueño. La investigación muestra que existe una relación entre el dolor en las articulaciones sacroilíacas y el sueño. Lo más importante por lo que la mayoría de las personas sufren de dolor es la mala calidad del colchón.
Según el investigador, el futón matelas es mejor para ti, si sufres de dolor en las articulaciones y también en la espalda. Si bien debe elegir el mejor colchón para su ropa de cama, también tenga en cuenta estos puntos, como el precio, el nivel de comodidad de soporte, la longevidad y la garantía.